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バストアップ みらい、読んでいますか。

貴女はつけるブラジャーでバストが大きくもなり、デコルテもふんわりし、下垂をふせぐのも知っていますか?逆に言うとブラジャー選びでバストは小さくもなり、どんどん垂れて背中や腕、お腹に肉がつくようにもなるのです!こんにちは!神楽坂でバストアップサロン『ヘブンズドア』をしております育乳女神こと みやざきやすこ です❤️私は学生時代から貧乳が悩みでありとあらゆるバストアップすると言われている方法を試してきました。1000万はバストに使いましたね。バストアップクリーム、バストアップサプリ、補正下着、機械、バストアップDVD、本、サロン、とにかくできる事は全てしてきました。それでもなかなかバストアップしなくて30代で出産、授乳を終えた時にもともと貧乳だった私のバストは更に小さくしぼんで今までのブラジャーが合わなくなりAAカップ??(Aカップに分厚いパットが入りました)になりました。あまりの衝撃に本当に必死でバストアップ方法を探したんです。そしてAカップから現在はEカップにバストアップを成功させバストアップする為のコツもわかるようになりました!そして一人でも多くのバストで悩む方の力になりたいのと自分自身もまだまだバストアップしたい為サロンを経営し、お客様と一緒にバストを育てていっております。サロンの予約状況はありがたい事に2か月先まで埋まっており日々バストに悩めるお客様の施術やアドバイスをパーソナルでやっております。今までサロンでは2000人以上の施術をしバストアップしなかった方はいらっしゃいません。どんな方も難易度は人それぞれありますがバストアップしないバストはないのです。遺伝でもなく、生活習慣にほぼ原因はあります。と言う事は原因があるのだからもちろん解決方法があります。ご安心くださいませ。■before■Afterさてさて今回は・バストを大きくしたい・バストが下垂してきたので何とかしたい・デコルテの骨の浮きを解決したい・バストの形を綺麗にしたい・谷間を作りたいと、思う方に必須の『ブラジャーを選ぶ基準』についてお伝えしたいと思います❤️冒頭で触れましたがブラジャーでバストアップする事もあれば小さくなる事もあります😭何となく中学から胸がふんわりしてきてスポーツブラにしてワイヤーの入ったブラジャーにして来たと思いますがブラジャーがバストにおいてどんな影響があるかを教えてもらった事はありますか?💦ブラジャーにも寿命がある事を教えてもらいましたか??洗濯の仕方を教わりましたか??私はなかったです💦私が出産、授乳を経てバストがAカップまでなってしまった理由の一つもここにあります!バストアップしない原因が生活習慣と言いましたがだいたいの女性ならブラジャーを付けるのも生活習慣の一つですよね?でも、今ならわかりますがブラジャーの選び方ひとつでバストアップは可能になるし、逆に小さくなったり下垂してデコルテも骨ばってきたりします😨これから10年20年経ってどんどん下垂してくるバストとふんわり今の位置にあるお椀型のバストどちらがいいですか?どんどんバストにお肉が集まりバストアップするバストとどんどん胸がなくなるバストどちらがいいですか?決して極端な話をしているわけではなくてブラジャーに無頓着だとバストの悩みはより深くなるのです😭💦では、どのような条件が整ったブラジャーがバストアップにいいでしょうか?まずはバストと言われる範囲を把握する事から始まります。バストの範囲は・鎖骨から下・脇の付け根から内側・バージスラインから上の範囲になります。正方形な感じです。ところがブラジャーをつけた時に限っては・鎖骨から下・ブラジャーの肩ひもから内側・ワイヤーから上の範囲がバストの範囲になります。普段付けているブラジャーで比較してみてください。あれあれ?緑色の部分が本来のバストの範囲からはみ出しているところです。バストに合っていないブラジャー、バストの範囲の中にバストを入れておけないブラジャーではどんどん胸のお肉が脇、腕、背中、お腹に流れてバストは小さくなる、下垂する、脇、腕、背中、お腹には肉が移動しそれらの部位のお肉が増えるのです😱ギャァァァ!!!胸は小さくなったのに、背中や腕のお肉は増えたのよね。って方いませんか??もしかしたらブラジャーが合ってないのかもしれないですよ!そうです!私が妊娠し、授乳を終えた期間は3年半あります。ここにバストがAカップになってしまった原因の一つがあります!この3年半、ずっとスポーツブラのような授乳ブラをつけていたのです!!授乳ブラは授乳する事を目的にしているのと母乳が出る為、胸の張りにも対応できるようになっているので締め付け感はなく 簡単にバストをぽろっと出せるようになっています。元々小さかったわたしのバストはこの3年半で下に垂れ、背中、腕、お腹に流れて小さくなったのです。これを知っていたら私は授乳期間をちゃんと決めて早くワイヤー入りのブラジャーにしていたと思います。更に脇のぷよっとした副乳もブラジャーが原因だったりもします。よく、年齢が年齢だから副乳もできちゃうよねって話聞きますけど それは年齢ではなくブラジャーが原因です。脇肉があったお客様もなくなった方はたくさんいらっしゃいます。なのでブラジャーにより貴女のバストは残念にも魅力的にもどのようにもなるのです。なぜならバストは乳腺1割、脂肪9割のほぼ脂肪でできています。お顔のたるみが・・・と雑誌では言われていてみんな若い頃から怖い怖いとお手入れしているのになぜバストも垂れちゃうんだと思わないのでしょうか・・。顔よりも圧倒的に脂肪の量は多いので重力に負けて垂れてしまいます。と言う事は『脂肪は移動する』のです!!しかも肩こりの強い人はコリにバストの脂肪が引っ張られて背中や腕に移動してしまうのです。それを阻止する為にもブラジャーは存在していて移動するという事はバストの形もメイキングしていけるという事なのです!!バストはあるのに谷間ができない人もたくさんいらっしゃいました。原因は色々ありますが、ブラジャー選びが間違っていた為谷間ができないという事もあるのです。脂肪が移動する以上、ブラジャーはバストを形作る大切な器です。バストアップできるブラジャーとは「しっかりバストの範囲に脂肪が 固定されるブラジャー」の事を言います。このブラジャー選びができるようになれば・バストアップ・下垂防止・谷間作り・お椀型の綺麗なバスト・ふんわりデコルテが可能になります。そしてブラジャー選びと共にブラジャーには寿命があります。通常のブラジャーであれば寿命は約30回。育乳ブラといわれる補正下着などは寿命
約90回と言われています。どんなバストアップできるブラジャーも寿命が来てしまうと、本来持っている効果を発揮できません。そこも踏まえてブラジャーを買っていただくといいかと思います。そしてしっかり手洗いしてくださいね。洗濯機でブラジャー専用のネットに入れて他の洗濯物と回しては寿命を縮めてしまいます。あと、パットが入っている場合はパットを取り出してから洗ってください。型崩れの原因になります。最初は簡単に揉み洗いして付け置きしてすすいだら洗濯機にブラジャーとパットだけペタっとつけて1分ほど脱水するとしっかり水気も切れて乾きやすくなります。ではでは、更なるブラジャーの必要性具体的なバストアップできるブラジャーの選び方についてはこの先を読んで頂ければ完璧です❤️どのようなブラジャーがいいのでしょうか?😳

バストアップのレシピ・作り方の特集、あの商品、この逸品が驚きの金額です

ご覧くださりありがとうございます  インスタグラム @riri93177のリリです 私がどうやって痩せたかはこちらをご覧ください   私が痩せるまでのダイエットレポート_______________________
痩せたいのに痩せられない。これ以上食べ物を減らせないところまできた。そんな人もいるかと思います。今日はそんな人への内容です。どうしても痩せない。それは恒常性機能(ホメオスタシス)が原因かもしれません。
ホメオスタシス。何だか聞いたことがあるかもしれません。身体の内部や外部の環境に関わらず、身体の状態が一定に保たれる機能のことを言います。ダイエットとは、カロリーをマイナスカロリーにし、一日の消費カロリーよりも少ない量のカロリーを摂取する事により、体脂肪をエネルギーとして使い脂肪が減っていく。これが絶対になりますよね。こうでなければ痩せません。ですが、人間の身体は不思議。環境に慣れよう!とする機能があります。これがホメオスタシス。長い間カロリー制限をすると、消費するのに必要なカロリーが摂取できない分、その摂取したカロリーの範囲内で体脂肪を減らすことなく活動ができるように変化していきます。身体は脂肪をなるべく手放したくないのです。脂肪を減らすには!分かりやすく例えてみました♪どうやって脂肪はなくなるのかその時、なぜ減らないか自分ではパニック!!もうダイエットなんて嫌!となる方がいいのですが、体重が減らないからと、より食事の量を減らしてしまう。これが一番ダメ!!身体は栄養が入ってこないことにより、されに飢餓状態になり、防衛本能がより強く働きます。これがどれだけ食べる量を減らしても体重が減らなくなる理由。体脂肪は↑のリンクで貼ったように、とっても身体にとって大事な物。エネルギーの貯蔵庫です。エネルギーが全然入ってこないので、危険を感じて絶対に外にエネルギーを出さないようにします。そして、少しでもエネルギーが入ってきたとき、生きるために貯蔵庫の中にエネルギーを入れ込みます。これが食べないダイエットをしてしまい、少し食べただけで太ってしまう理由。もう一つレプチンこれはホルモンです。このレプチンと言われるホルモン分泌が低下します。レプチンは脂肪細胞から出ているホルモンです。主に、食欲調節、エネルギー代謝調節をしてくれます。大事ね!!!こちらのホルモンも、長い間食べないダイエットをしていると低下します。レプチンの分泌が悪くなると、基礎代謝が下がります。そして体脂肪を燃焼できなくなってしまいます。食べないダイエットをしているつもりが無くても、ダイエットを意識しすぎてカロリーがやたら低い食事になっている人もいます。こういう事からも、基礎代謝+200,300は食べていただきたいのです。ダイエット中のカロリー目安・自分はどれくらいカロリーをとればいいのかの計算式では、こうなってしまっている人はどうすればいいのか。食べてください!!良く言われるチートデイと言うものです。*ちなみに私はただのダイエッターがこの言葉を使うのは好きじゃありません。意味を知らずただのバカ食いでその言葉を乱用している人が多いから。そんな人はダイエット中の気晴らし食べと言ってほしいなと。気晴らし食べは大いに結構だと思うから。体重が減らなくなった人は、とりあえず思いっきり食べてください。身体にカロリーをガッツリ入れることにより、「まだまだこんなに!代謝しないといけないエネルギーがあるんですよー」と身体に分からせます。そうすると、ホメオスタシスもあ、エネルギーが入るなら守らなくてもいいや、となりますしまたレプチンも分泌されるようになります。あ、でも食べたら増えます。それを怖がらないでほしい。痩せる為に必要な事だし、増えたら戻せばいい。それこそホメオスタシスです。痩せないと嘆いている人でも、今の体重が身体にとっては維持すべき体重。なので、増えてもきちんとした食事に戻せばすぐに元の体重に戻るようになっています。体重は定着します。少し減っても元の体重に戻りやすい。これもホメオスタシス。これを突破して体重を減らさなければいけません。上で、体重が減らなくなった時、なぜ減らないか自分ではパニックもうダイエットなんて嫌!となる方がいいのですが、と書いたのはその為。ダイエットなんて嫌!!となって食べることでホメオスタシスも関係なくなりますし、レプチンも分泌低下されません。これから分かることは、ダイエットは、ある程度不真面目な方が良いのです。たまに息抜きで食べる。それが身体にも大事なこと。頑張りすぎちゃう人で、一回食べるとバカ食いしちゃうから食べられない。と謎の我慢をしている人がいます。(ドキッとした人いるんじゃないかな)そんな我慢はダイエットにはマイナス。一回食べるとバカ食いしちゃうって、かなり毎日我慢している証拠。まだ自分なりのちゃんとしたダイエットが出来ていない。という事にもなると思います。私はダイエットスタート時からそれなりに不真面目でした。お酒は好きだから3,4日に一回飲みます。良く質問でもいただくのですが、飲むときはフツーーーーにポテチ一袋食べます。あ、でも飲み始めは竹輪とかチーズから食べるけど。10日飲まない方が身体のキレは良くなるのを知ってはいるんですが(夏の追い上げはちょっと禁酒して頑張ったりするし)こんな気晴らし飲みは今でも習慣として続いています。よく見るスタイルの良いダイエッターさん達。彼女たちも良く食べたり飲んだりしているのを見ると思います。それは痩せたからできる、という事ではないんです。きっと今までも、そんな息抜きをしながら頑張ってきた。だからダイエットも上手くいっているし毎日楽しそう。ダイエットにはメリハリを。ずっと我慢ばかりでは上手くいかないのです。<関連記事>ダイエットの目標・モチベーション・理想の体形について食べてないのに痩せないという停滞期。痩せる身体を作るには!<過去記事>(私のダイエットについて)ダイエット・今までのダイエットをまとめました♪・細くなりたい!綺麗になりたい!トレーニングとボディメイクについて!!・空腹睡眠ダイエットのススメ♪睡眠時間を活用して痩せる方法!・体重が増える原因は2つある。それは脂肪にならないかもしれない!痩せる為の体重管理方法・ちょこちょこ食べる方が痩せる?まとめて食べる方が痩せる?育乳・ナイトブラは本当に必要か☆育乳の為の知識⑦☆ナイトブラの利点と欠点・バスト用マッサージクリーム☆ピーチジョンのクリームがホントにオススメです!!・バストアップマッサージ動画☆ヴェレダのバ
スト用オイルのレビュー☆夏までにバストアップ!!一番人気でオススメ↓まつ毛が伸びる!目元のマッサージで浮腫みなし、シワ無しの目元に!!オススメの目元クリーム♪痩せ飯nosh最強のダイエット食!!美味しく満足、保存もきいてチンするだけで食べられる便利なダイエットご飯!nosh!!無添加・無糖のプロテインコーヒープロテインの大革命!!普段飲みできるカフェテイン!!!!!便秘さんに便秘をどうにかしたい!!黒モリモリスリムのレビュー♪どれくらい効くの?成分は?


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17時。月曜日まであと7時間!そろそろ準備運動を始めます。だからバストアップ運動じゃないってば!!
【バストアップ効果のある食べ物】

1.豆類
豆腐&#x2c豆乳&#x2c枝豆&#x2cゆば&#x2cおから

2.ビタミンA
にんじん&#x2cほうれん草&#x2cニラ&#x2c春菊&#x2cうなぎ&#x2c鶏レバー

3.ビタミンE
納豆&#x2cアーモンド&#x2cお茶の葉&#x2cあんきも&#x2cすじこ

4.ビタミンB6
にんにく&#x2cとうがらし&#x2cまぐろ&#x2c牛レバー&#x2c鶏レバー

20歳を越えてから、2カップもの

バストアップ!20歳過ぎてからの

バストアップには●●が必要☆

【バストアップに必要な●●とは】

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