鳴かぬなら鳴かせてみせようバストアップ

バストアップ
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ここであえてのバストアップ

バストアップコンシェルジュ

青山みさです
良質な睡眠は
良質なバストを育てます?
体は細胞の集合体ですが
その細胞は基本的に
寝ている間に作られます
一昨日はなぜか
強い睡魔に襲われ
いつもより早めに睡眠
おかげさまで
昨日は目覚めが良く
頭もスッキリ??
やるべきことを
スムーズにこなして
お客様の施術の為
六本木サロンへ
初めてのお客様は
とっても可愛らしくて
会話も弾みます♪
もちろんバストアップ大成功でした?
 
 
 
 
一日中、
私に幸せ感を与えてくれたものこそ
昨夜の睡眠!! 
 
 
たっぷりと
質の良い睡眠を取れたからこそ
次の日の充実感に
繋がったのです
目覚めが良いだけで
朝、
「なんか今日は良い日になりそう」
と思える私
そうです??
私、単純なんです(*´艸`)キャ
私の単純さは
ハンパないですよ?
まず
オーバーリアクション!
学生時代は、よく
リアクション嬢王と
呼ばれていました

小さいことで大喜びする私は
まさに単純?
次に
すぐ泣く!
救急車が来たら
走ってる車がみんな
隅に寄ったり
止まったりしますよね?
みんな思いやりがあって
なんて素敵な国なんだと
涙を流したことも…
そして
機嫌が悪くても
食べ物を与えられたら
笑顔になる!
とにかく食べることが好きで
食べていたら幸せな私?
機嫌が悪かったら
食べ物を与えたら
すぐニコニコするかも…

まさに単純??
話は逸れましたが、
睡眠の質を上げるために
私がしていることをご紹介しますね??
まずは
短くてもいいので
湯船に浸かります!
一人暮らしのあなたは
なかなかお風呂に
お湯を張らないかもしれませんが
湯船に浸かった後は
熟睡できます
そして
寝る直前まで
携帯電話と睨めっこするのは
控えます!
寝る直前まで
ダーリンとlineしたい気持ちは
痛いほどわかりますが
寝る30分前には
おやすみを言いましょう?
そして
足元には空気清浄機!
スポーツ選手が
体力回復のために
酸素カプセルに入るように
私も空気の質にはこだわります
そして
枕カバーは毎日変えます!
私、肌荒れしやすくて…
(ノω・、) ウゥ・・・
衛生的に肌荒れ防止で
枕カバーは毎日変えます
おかげさまで
毎日良い香りに包まれて眠れます?
いかがでしょうか?
これはあくまで私の場合です??
あなたオリジナルの
質の良い睡眠を
ぜひ研究してみてくださいね
良質な睡眠は
良質なバストを育てます?
あなたのバストアップを
心から応援しています?
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ブックマーカーが陥りがちなバストアップ関連問題

ご訪問いただき、ありがとうございます。
さとう式リンパケアインストラクター川島 貴幸です。

 

 

 

自分を鏡に映して見るのは

顔を含め、身体の前側がメインです。

 

 

 

見えない背中の部分は、スルーされがちですが

結構、後ろ姿は見られているものです。

 

 

写真で自分の後ろ姿を見て

背中のはみ出したお肉に

がく然とする方も少なく無いでしょう。

 

 

 

はみ出すお肉の原因は、いくつかありますが

そのひとつとして

背中側の筋肉の過緊張があります。

 

 

 

日本人は"気をつけ"という姿勢が

正しいと思いがちですから

手のひらを内側に向け、巻き肩になりがちです。

 

 

 

巻き肩になると、猫背にもなりがちなので

結果として、背中側の筋肉が引っ張られます。

 

 

 

筋肉は引っ張られると、引っ張り返すので

結果として筋肉は縮み皮膚があまり

しわ、たるみとなるんですね。

 

 

 

どこかが縮むと、どこかが引っ張られ

引っ張り返し、引っ張り合いになり

空洞が狭くなります。

 

 

 

空洞か狭くなると、その外側を覆う膜である

皮膚があまりますよね。

 

 

 

はみ出したお肉の原因は

筋肉が縮んでいるということ

内側の空洞が狭くなっているということです。

 

 

 

はみ出したお肉を撃退するには

筋肉をゆるめ

空洞が内側から広がるようにすれば良いんですね。

 

 

 

さとう式リンパケアのケア方法は

筋肉をゆるめ、空洞を内側から広げるケア方法です。

 

 

 

さとう式リンパケアなら

簡単に、はみ出したお肉を改善出来ます。

 

 

 

空洞を内側から広げて

身体を筒状に整えるので

バストアップという恩恵も得られるんですね。

 

 

後ろ姿が美しければ

もちろん前も美しいんですね。

 

 

 

 

 

最後までお読みいただきありがとうございました。
さとう式リンパケアインストラクター川島 貴幸でした。
 

 

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