鳴かぬならやめてしまえバストアップ

バストアップ
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バストアップで一味違う、ワタシ

ボケ防止に昼飯を思い出してみる。

思い出すのが難しくなってきた。
記憶が厳しい。
続けられるだろうか。
月曜日の昼は弁当だった。
チンジャオロース弁当だった。
山城屋の弁当だった。
500円
結構いい値段。
ご飯、おかず共に量は結構あった。
味も良い。500円するといつもと違い美味しさがアップした弁当だ。
食べ応えのある、そこそこ美味い弁当だった。

熱量651kcal 蛋白質19.5g
脂質25.1g 炭水化物83.5g
食塩相当量1.4g

品名 弁当
原材料名 白飯(国産米使用)、チンジャオロース、オムレツ、コロッケ、ほうれん草胡麻和え、ソース、
赤パプリカ、黄パプリカ、ピーマン、胡麻(白、黒)、ドライパセリ、香辛料/調味料(アミノ酸等)、
pH調整剤、甘味料(甘草)、着色料(カラメル色素、パプリカ色素)、加工澱粉、増粘剤(グァーガム)、
ぶどう糖果糖液糖、(原材料の一部に卵、乳、小麦、大豆、鯖、牛肉、鶏肉、豚肉、りんご、ゼラチン、ごまを含む)

保存方法 直射日光、高温多湿を避け保存
火曜日の昼飯は弁当だった。
管理栄養士監修 鶏とつくねのせ弁当だった。
シノブフーズの弁当だった。
430円
先週も火曜日はこの弁当だった。
割と小さい弁当で、味が濃い弁当だった。
管理栄養士が監修したら薄味になりそうだが、そこを工夫して濃い味にしているようだ。

1包装当り熱量448kcal 蛋白質23.4g
脂質12.9g 炭水化物59.6g Na804mg

名称:弁当
原材料名:麦入ご飯(国産米)鶏肉醤油たれ焼き、豆腐入り肉団子焼、人参煮、醤油たれあん、
さつまい芋揚 ブロッコリーホイール、南瓜揚、こんにゃく人参きんぴら、昆布油揚げ人参煮、
きんぴらごぼう、ほうれん草塩だれ和え、パプリカボイル、海苔、ごま、グリシン 酢酸(Na)
増粘剤(加工でん粉、増粘多糖類)着色料(カラメル)、pH調整剤、調味料(アミノ酸等)酸味料、
ダイズ多糖類、凝固剤、ユッカ抽出物、水酸化Ca、V.B1、香料、酸化防止剤(V.C)酵素、
ショ糖エステル、(その他小麦、卵、乳、ごま、大豆、鶏肉由来原材料を含む)

保存方法 直射日光及び高温多湿を避けて下さい
水曜日の昼飯は弁当だった。
海苔弁当だった。
エヌフーズ(株)の弁当だった。
398円だった。
よくある海苔だった。

1包装当り 熱量857kcal 蛋白質21.3g
脂質32.9g 炭水化物118.9g Na1.0g

名称:弁当
原材料名:ご飯(国産米)、白身魚フライ、コロッケ、スパゲッティ、竹輪磯辺揚、鶏唐揚、きんぴらごぼう、
その他おかず、(その他小麦、卵、乳、大豆、牛肉、ごま、さば、りんご由来原材料を含む)、pH調整剤、
調味料(アミノ酸等)、加工デンプン、グリシン、増粘多糖類、着色料(カラメル、カロチノイド、V.B2)、
ソルビット、酸味料、甘味料(スクラロース)、キシロース、ステビア、カンゾウ)、ポリリン酸Na,膨張剤、
乳化剤、酢酸Na、ショ糖エステル、香料、香辛料、V.C

保存方法:直射日光及び高温多湿を避けて下さい
木曜日の昼飯は弁当だった。
いろどりおかずの和食膳だった。
山城屋の弁当だった。
500円だった。
色んなものが入っていてにぎやかな弁当だった。
熱量440kcal 蛋白質18.7g
脂質11.9g 炭水化物61.7g 
食塩相当量 2.9g

名称:弁当
原材料名 白飯、炊込み飯(国産米使用)、煮物(人参、ひじき、椎茸、筍)、豚生姜焼、鯖塩焼、鶏照焼、
玉子焼、キャベツ炒め、青菜の胡麻和え、グリーンピース、コーン、いんげん、枝豆、ゆかり、胡麻、
ドライパセリ、香辛料、酒糖、調味料(アミノ酸等)、甘味料(トレハロース)、pH調整剤、加工澱粉、
酸味料、(原材料の一部に卵、小麦、大豆、鯖、鶏肉、豚肉、ごまを含む)
保存方法:直射日光、高温多湿を避け保存
金曜日の昼飯は弁当だった。
管理栄養士監修 鶏とつくねのせ弁当だった。
シノブフーズの弁当だった。
430円
火曜日と同じ弁当だった。
売店で他に、美味そうなものがないのでこれにした。
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放浪者とバストアップの意外な共通点

バストアップコンシェルジュ代表

管理栄養士 近藤綾乃です。

 

最近、新しいことに

 

バストアップコンシェルジュの仲間と

 

チャレンジしています?

結構、不快なことです!

 

そのチャレンジをしていることを

 

こんな嬉しい感じでブログに書いてくれて

 

本当に嬉しいかったです!!!

 

 

 

全国にバストを育ててくれる仲間が

 

少しずつできてきて・・・

 

少しずつ成長しています。

会社の規模も

私自身の内面も?

 

ここまでくるまでには

 

色々 ありました( ;  ; )笑

 

 

色んな不快を乗り越えて


チャレンジするので


今があるのかと思っています!


(人間的成長できるのかなぁと思っています。)

 


また、一歩 大きな成長のため

 

バストに悩む方が一人でも少なくなればと

 

思ってメンバーと頑張っています?

 

 

 

仲間の幸せも一緒に作れるように

 

引っ張っていければと思います?

 

 

それでは、今日も一緒に頑張りましょう?

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