バストアップハート&アクション

バストアップ感動のないものは造らない。

先週のことですが、兼ねてから受けてみたいと思っていた「SS健康法」を受けてきました
【胃を折り畳む】というフレーズに惹かれて、笑。
でもこれは痩せるとか、そういうことではなく

気功のような施術で胃を正常な位置に戻し、骨盤も正しく整えてくれるもの。

身体の健康を維持することが目的の「健康法」です

ビフォーアフターの写真撮りましたが
わたしは元々そんなに歪みとかもなかったようですが

でも【バストアップ】は一度やっただけで違いました〜っ！(*^-^)b
＊こちらでビフォーアフターの写真が掲載出来なくなったようなので、知りたい方はお会いした時にお見せ出来ま〜す
おそらく、姿勢が正しくなるからなんだと思います。
毎日やってます。超絶に簡単なので

この「SS健康法」と最近プラクティショナーを取った『MTVSS』は、超簡単に言うとどちらも本来の身体に戻すもの。

なので相乗効果なのだと思いますが
小さな頃からずーーーーっと頑固な便秘持ちがお腹（腸）がキュルキュルしだし、
ついには、朝晩出るという
まだ毎回ではないのですが、確実に変化してきたんですー
この健康法。一度受けたらご自身で簡単に出来るし人に伝えることも可能です♪
講座は約2時間位で講座代金は\5,000-(テキスト代込）

もし、詳しく知りたい！気になります！という方はこちらまでご連絡ください〜
「myu0405@gmail.com」

バストアップに明日は無い

鹿児島天文館で本場ニューヨークのピラティス！こころとからだを元気にするスタジオサニー！

スタイリッシュボディメイクピラティスインストラクターの新屋敷牧子です。
【必見ビフォーアフター】こんなの他のどこでも体験できない！

先日ピラティスを体験されたあきこさん。
初めてなのにコレ「気持ちいい～～～～～」と楽しんでくれました♡

もともとヨガをされていたあきこさん。

柔軟性を重視してされていたのかもしれませんね。
無理をしてしまったのでしょうか
腰を痛めてしまったんだそうです。
そこで、筋力が必要なんだ！と気付き
個人のジムで筋力トレーニングを始めたんだそうです。
少しずつ腰の痛みも減ってきたそうなのですが
トレーナーさんから

ピラティス

をすすめてもらったそうで、ピラティススタジオＳＵＮＮＹに来てくださったのです。

素晴らしいトレーナーさん♪
そしてそれを実行に移したあきこさんが素晴らしい☆
お話を伺い、ピラティスってどんなものかをあきこさんにご説明。
◆ 身体の一番奥にある【深層筋・コアマッスル】を鍛えるということ

◆ コアマッスルを鍛えながら、外側の筋肉を鍛えるということ

◆ 体の弱かったピラティスさんが９０歳を超えるまで元気に過ごしたこと

◆ 自分のペースで出来るってこと

◆ 重力に負けない身体を作るってこと

◆ 強くてしなやかなこころとからだを作るってこと

・・・
いくら耳で聞いても「ふ～ん」という感じにしかならないので笑

Ｌｅｔ’ｓ　ピラティス！！！
シルクサスペンション

バンジー

リフォーマー

トランポリン

シルクサスペンション
と、６０分でいろいろ体験していただきました。
全てが新鮮で楽しかったというあきこさん。
ビフォーアフター見てください！
始めるときはセーターを着ていたのですが、途中暑くなりＴシャツ姿に。
すごく顕著に分かるのは足の細さ！
もともと細いのにキュッと引き締まりましたよね。

後ろ姿も引き締まり、まさに重力に負けない姿勢になった感じです。
体験後に感想をいただきました。
それがコチラです↓

笑っているだけの６０分でしたが、今、体に凄くきいています。

３カ月後どうなるかな？楽しみです。

めちゃくちゃ腰が伸びて気持ちいいシリーズ。

シルクサスペンション楽しかったです！
こんなの他のどこでも体験できないです。
ありがとうございます
非常にうれしい！

そして、私もそう思っています！
こんなの他のどこでも体験できないです。
世界でココだけ♡

世界で鹿児島天文館のピラティススタジオＳＵＮＮＹだけで出来る体験。
オンリーワン
ですよ。
まっきーが自信を持って、みなさんの元気のために
私が今まで培ってきたものを全部総動員して提供いたします。
みんな元気が私の目標ですから。
そうしたら世界は明るい！！！！！

あきこさん。どうもありがとうございました。

今後ともよろしくお願いいたします。

初めての方も大歓迎♪
楽しいグループレッスンに参加しませんか？
スケジュールはコチラです。←クリックでHPへ行きます。

12月1日(金)　18:00-18:30　カーディオラティス
　　　　　 18:45-19:30　シルクサスペンション

12月2日(土)　10:30-11:15　マットピラティス
　　　　　　11:30-12:00　カーディオラティス

12月9日(土)　14:00-14:30　カーディオラティス（満席）
　　　　　　14:45-15:30　シルクサスペンション

12月10日(日)　10:00-10:45　マットピラティス
　　　　　　11:00-11:30　カーディオラティス(満席)
　　　　　　11:45-12:30　シルクサスペンション

12月15日(金)　10:30-11:15　マットピラティス
　　　　　　11:30-12:00　カーディオラティス
　　　　　　12:15-13:00　シルクサスペンション

12月16日(土)　18:00-18:30　カーディオラティス（満席）
　　　　　　18:45-19:30　シルクサスペンション

12月18日(月)　18:00-18:30　カーディオラティス（満席）
　　　　　　18:45-19:30　シルクサスペンション

１２月中のグループレッスンは

◆ マットピラティス　４５分間　定員６名　2,000円
◆ シルクサスペンション　４５分間　定員６名　2,500円
◆ カーディオラティスは　３０分間　定員３名　2,000円

と致します。
2018年からカーディオラティスは４５分間　定員３名　3,000円になる予定です。
ご予約はコチラ
まだお席残っています。
ぜひお申し込みください☆
インストラクター養成コースへも続々お申し込みをいただいています！
ありがたいです。私もモリモリがんばります。
世界へ広がれ！笑顔のピラティスの輪。
ＰＡＩピラティスインストラクター養成コース
一緒にピラティスのお勉強しませんか？健康づくりのお手伝いが出来ますよ♡
ＰＡＩピラティスインストラクター養成コースは随時募集中です。

【マット】【リフォーマー】

の国際的に活動できる資格が取れます♪
ピラティスインストラクターのお仕事に興味がある方は
コチラをチェックしてください。
周りのみんなが元気だといいなぁ。。。
と思っている方！大歓迎です！！

私の健康サポーター。
信用できるものを摂って元気になりましょう！

細胞まで届くのかなぁ
臨床試験されているのかなぁ

って大事★
● ピラティス

● 布ナプキン

● ドイツの細胞活性サプリメントジュース

● ジュネル
あなたに合った方法でこころもからだも元気に。

何でもお問い合わせくださいね。
あなたのことを応援してます！
天文館ピラティススタジオＳＵＮＮＹ
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ありがとうございました♡
しんやしきまきこ
鹿児島天文館で本場ニューヨークのピラティス！スタジオサニー鹿児島県鹿児島市東千石町１８－１５

ＮＣガイドショップ会館　５０１号室

電話：090-5740-6637

【営業時間】

日月金土　10:00-20:00

水　10:00-17:00

木　15:00-20:00

(時間外についてはご相談ください)

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