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バストアップ
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はじめてバストアップを使う人が知っておきたい7つのルール

姿かたちが均質化してきました。

混ざり合って大体平均的な顔立ちが多くなってきました。

大体の人は、カラオケが上手。

ダンスも、練習すればある程度上手になる。

だから、現代ではこれから多くの人がアイドルになれます。

縁があれば、誰でもいっときはアイドルになれるのです。

自称アイドルは、1年は持つでしょう。

免許も持たない、芸能事務所が林立しています。


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バストアップで元気に過ごそうね♪

いつもご訪問いただき、
ありがとうございます。

食事とセルフケアに
こだわっている
バストアップ&
ダイエットコンシェルジュの
天音春香です。
はじめましての方は

ヒールのない靴で
歩く場合は、
つま先をあげて
かかとから着地し、
ハイヒールを履く場合は
つま先から着地する
イメージで歩く。

歩き方の基本ですね。
靴で歩き方が
異なってくるのですが、

それぞれ利点があるんですよ。

知っていますか?
ローヒールのときは
かかとから着地する歩き方が

見た目も良くて、
足首を柔らかく
使う事ができます。

足の甲を上げ下げするので、
足首が柔らかくなるんです♪

この
ローヒールの
かかとから着地する歩き方は、

血流やリンパの流れが
良くなって、
脚に老廃物が
溜まりにくくなるんです?

(= バストに
    栄養が流れやすくなる♪)
サロンには
よく、
下半身太りも
気になるんです…;_;)

バスト以外のお悩みも
持ち込んで相談される
お客様がいらっしゃいますが、
実は、
太っているのではなくて

脚のリンパの流れが
滞っている可能性も
あるんですよ。

そのような方には、
リンパを流すセルフケアを
お教えしたりするのですが、
むくみにくい
スッキリした脚を目指すなら、

脚のセルフケア以外にも

普段から
ローヒールの靴を履くときに

かかとから着地して
足首を
しっかり使って
歩いてみるのも
コツですよ~( ´ ▽ ` )

あなたのできるところから、
取り組んでもらえると
すごく嬉しいです?

また、

ハイヒールを履くときは

履いていないかのように

雲の上を歩いているかのように

エレガントに歩くのですが、
正しい姿勢ができていないと

靴の裏が見えてしまったり…
カンカンカン!!

ちょっと
耳障りな音をたてながら
歩くことになってしまいます。
これは、

エレガント…

ではないですよね ~ ^^;
これで
ヒールが
すり減ってしまったり
することもあるんですが、
これは、
上半身を引き上げないで、
下半身に重心をかけている
からなんです。
正しい姿勢と
歩き方ができていれば、
どれも
防げるものなんですよね。
ハイヒールの歩き方は
足首を使わないので、

ハイヒールばかり履いていると
足首が硬くなり、

何もないところで
よく転んだり…
(私は、
よくやっていました(笑)

転ぶと
周りの視線が…
ちょっと痛いですよね~(笑))
足首を使わない分だけ
足首は
どんどん
太くなってしまいます;_;)
でも、
ハイヒールにも
メリットはあるんですよ!
ハイヒールで
バランスをとるために
使う筋肉は、
ローヒールでは
鍛えられないんです。

ハイヒールという
不安定なものを
履いている緊張感で、

脚が

キュッと

引き締まるんですよ♪
それになんといっても
ハイヒールを履いて

スッスッと

美しく歩いている女性は
美しいですよね?
女性は

ローヒールとハイヒール
両方のタイプの靴が履けるので、

両方履きこなして、
お洒落を
楽しんでほしいです♪
ローヒールで
足首を使って、

ハイヒールで
脚を引き締める…!!
今日はどちらを履こうか?

と悩むのなら、
今日はハイヒール、

明日はローヒール
と交互に履いてみると良いですね?
ただし、
靴だけに頼らないように…!!

正しい姿勢で

ローヒールは
かかとから着地、

ハイヒールは
ヒールとつま先が
同時着地するよう
心がけてみてくださいね(^-^)
年齢に関係なく、
普段の歩き方を
意識することから、
バストアップは
スタートできます。
がんばってくださいね☆

いつも応援しています( ´ ▽ ` )
特別講座は次回、
第3回が最終回です。
ご興味のある方は
ご連絡くださいね。
最後までお読みいただき、
ありがとうございました(^-^)
また更新しますね♪

◆ バストアップ特別講座
         お客様のお悩み解決記事

【その1】
挫折しないで、
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【その2】
お薦めの
ブラジャーの選び方を
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【その3】
育乳と、下半身も痩せたいです!
良い方法はありますか?

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いつもありがとうございます?
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  7/8(土) 11:00~14:00
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いつもありがとうございます!

おひとりおひとりのお話を
しっかり伺いたいため、
少人数制です。

すぐに埋まりますので、
お早めにお問い合わせくださいね。
↓↓↓急遽、増設しました?

第2回 8/26(土) 11:00~14:00 
                          ( 増席 → 満員御礼 )

最終回
第3回 9/16(土) 11:00~14:00
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天音春香
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