バストアップを綺麗に見せる5つのテクニック

糖質制限・頭質制限しないダイエットトレーナーの米田将司です。

 

 

ダイエットしたい人、スタイルをよくしたい人、カッコよくなりたい人。

 

そんな人の９０％は思っていること。

いや、１００％と言ってもいいかもしれません。

 

 

痩せたい

 

 

だけどそれがなかなかうまくいかなくて悩んでる。

 

いやいや、もうそこから違うんですよ。

悩む悩まないの前に痩せるということ自体、間違ってるんですよ！

 

 

痩せるという言葉

そもそも『痩せる』とはどんな意味か知ってますか？

 

①体の肉が落ちて細くなる。

②土地が植物を生長させる力に乏しくなる。

調べると、こう書いてあります。

 

 

体の肉が落ちて細くなるならいいじゃないか。

 

こう思うかもしれませんね。

それは浅い考えですよ。

 

痩せるという文字をよく見てください。

 

痩せる

 

やまいだれなんですよ。

 

やまいだれの文字は、他にはこんな字があります。

 

• 病
• 疫
• 痛
• 癌
• 痕
• 疵

いいイメージの漢字ありますか？

 

 

食べるものがない時代

今のように、食べ物に恵まれてない時代に

「あなた痩せてるね」

 

こう言われたら、それは褒め言葉でしょうか？

 

違いますよね。

痩せるという言葉本来の使い方は、そういうことなんですよ。

 

 

他にはこんな使い方もしますね。

• 痩せた土地
• 痩せても枯れても
• 痩せる思い
• 痩せ山

どれもいい響きではないですね。

 

 

 

言葉の癖を変える

どうしても「痩せる」「痩せたい」と言ってしまいがち。

 

ダイエット指導してくれるジムやフィットネスクラブのトレーナー、ネットで見る指導者においても、ほぼ１００％の人が「痩せる」と言っています。

言葉の意味すらわからずに使ってるんです。

 

「大丈夫、痩せますよ」

「頑張って痩せましょう」

こんな感じで一見聞こえはいいですが、さっきの意味をわかってから聞くと同じ言葉でもどうでしょうか。

イメージが少しは変わったんじゃないでしょうか。

 

 

 

まず、言葉の癖を変えることが大切です。

 

と、その前に何かに気づきませんか？

 

よーく見てくださいよ。

まず、言葉の癖を変えることです。

 

お気づきでしょうか？

 

 

そう、癖という字もやまいだれですね。

 

良い癖、悪い癖ありますが、手癖足癖と言うように、悪い言葉として受け取られがちですね。

 

なにか良い習慣にすることの癖づけならいいですが、良くない癖は避けたいですね。

 

 

話しは戻りますが、「痩せる」という言葉を癖にしないことも大切です。

 

 

 

まとめ

ネットや雑誌やメディアでも

夏までに痩せる！

痩せ体質になる！

なんて特集が組まれてますね。

 

なので余計に痩せることが良いことのように思われがちですが、そうではなく

 

美しくなる

カッコよくなる

スタイルアップする

 

こう決め、それを強く念じ、そうなった自分をイメージし、スタートしてください。

 

 

 

痩せてはいけません。

 

ダイエットは痩せることではありません。

 

痩せるは、細くなること。

 

細くなり続ければ、いつかは死にます。

 

痩せるは闇、美は光。

 

美しくなることをイメージすれば、どんどん輝いていけますよ。

 

 

 

 

最後までお読みいただきありがとうございます。

 

 

 

 

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