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バストアップがもっと評価されるべき6つの理由

貴女はつけるブラジャーでバストが大きくもなり、デコルテもふんわりし、下垂をふせぐのも知っていますか?逆に言うとブラジャー選びでバストは小さくもなり、どんどん垂れて背中や腕、お腹に肉がつくようにもなるのです!こんにちは!神楽坂でバストアップサロン『ヘブンズドア』をしております育乳女神こと みやざきやすこ です❤️私は学生時代から貧乳が悩みでありとあらゆるバストアップすると言われている方法を試してきました。1000万はバストに使いましたね。バストアップクリーム、バストアップサプリ、補正下着、機械、バストアップDVD、本、サロン、とにかくできる事は全てしてきました。それでもなかなかバストアップしなくて30代で出産、授乳を終えた時にもともと貧乳だった私のバストは更に小さくしぼんで今までのブラジャーが合わなくなりAAカップ??(Aカップに分厚いパットが入りました)になりました。あまりの衝撃に本当に必死でバストアップ方法を探したんです。そしてAカップから現在はEカップにバストアップを成功させバストアップする為のコツもわかるようになりました!そして一人でも多くのバストで悩む方の力になりたいのと自分自身もまだまだバストアップしたい為サロンを経営し、お客様と一緒にバストを育てていっております。サロンの予約状況はありがたい事に2か月先まで埋まっており日々バストに悩めるお客様の施術やアドバイスをパーソナルでやっております。今までサロンでは2000人以上の施術をしバストアップしなかった方はいらっしゃいません。どんな方も難易度は人それぞれありますがバストアップしないバストはないのです。遺伝でもなく、生活習慣にほぼ原因はあります。と言う事は原因があるのだからもちろん解決方法があります。ご安心くださいませ。■before■Afterさてさて今回は・バストを大きくしたい・バストが下垂してきたので何とかしたい・デコルテの骨の浮きを解決したい・バストの形を綺麗にしたい・谷間を作りたいと、思う方に必須の『ブラジャーを選ぶ基準』についてお伝えしたいと思います❤️冒頭で触れましたがブラジャーでバストアップする事もあれば小さくなる事もあります😭何となく中学から胸がふんわりしてきてスポーツブラにしてワイヤーの入ったブラジャーにして来たと思いますがブラジャーがバストにおいてどんな影響があるかを教えてもらった事はありますか?💦ブラジャーにも寿命がある事を教えてもらいましたか??洗濯の仕方を教わりましたか??私はなかったです💦私が出産、授乳を経てバストがAカップまでなってしまった理由の一つもここにあります!バストアップしない原因が生活習慣と言いましたがだいたいの女性ならブラジャーを付けるのも生活習慣の一つですよね?でも、今ならわかりますがブラジャーの選び方ひとつでバストアップは可能になるし、逆に小さくなったり下垂してデコルテも骨ばってきたりします😨これから10年20年経ってどんどん下垂してくるバストとふんわり今の位置にあるお椀型のバストどちらがいいですか?どんどんバストにお肉が集まりバストアップするバストとどんどん胸がなくなるバストどちらがいいですか?決して極端な話をしているわけではなくてブラジャーに無頓着だとバストの悩みはより深くなるのです😭💦では、どのような条件が整ったブラジャーがバストアップにいいでしょうか?まずはバストと言われる範囲を把握する事から始まります。バストの範囲は・鎖骨から下・脇の付け根から内側・バージスラインから上の範囲になります。正方形な感じです。ところがブラジャーをつけた時に限っては・鎖骨から下・ブラジャーの肩ひもから内側・ワイヤーから上の範囲がバストの範囲になります。普段付けているブラジャーで比較してみてください。あれあれ?緑色の部分が本来のバストの範囲からはみ出しているところです。バストに合っていないブラジャー、バストの範囲の中にバストを入れておけないブラジャーではどんどん胸のお肉が脇、腕、背中、お腹に流れてバストは小さくなる、下垂する、脇、腕、背中、お腹には肉が移動しそれらの部位のお肉が増えるのです😱ギャァァァ!!!胸は小さくなったのに、背中や腕のお肉は増えたのよね。って方いませんか??もしかしたらブラジャーが合ってないのかもしれないですよ!そうです!私が妊娠し、授乳を終えた期間は3年半あります。ここにバストがAカップになってしまった原因の一つがあります!この3年半、ずっとスポーツブラのような授乳ブラをつけていたのです!!授乳ブラは授乳する事を目的にしているのと母乳が出る為、胸の張りにも対応できるようになっているので締め付け感はなく 簡単にバストをぽろっと出せるようになっています。元々小さかったわたしのバストはこの3年半で下に垂れ、背中、腕、お腹に流れて小さくなったのです。これを知っていたら私は授乳期間をちゃんと決めて早くワイヤー入りのブラジャーにしていたと思います。更に脇のぷよっとした副乳もブラジャーが原因だったりもします。よく、年齢が年齢だから副乳もできちゃうよねって話聞きますけど それは年齢ではなくブラジャーが原因です。脇肉があったお客様もなくなった方はたくさんいらっしゃいます。なのでブラジャーにより貴女のバストは残念にも魅力的にもどのようにもなるのです。なぜならバストは乳腺1割、脂肪9割のほぼ脂肪でできています。お顔のたるみが・・・と雑誌では言われていてみんな若い頃から怖い怖いとお手入れしているのになぜバストも垂れちゃうんだと思わないのでしょうか・・。顔よりも圧倒的に脂肪の量は多いので重力に負けて垂れてしまいます。と言う事は『脂肪は移動する』のです!!しかも肩こりの強い人はコリにバストの脂肪が引っ張られて背中や腕に移動してしまうのです。それを阻止する為にもブラジャーは存在していて移動するという事はバストの形もメイキングしていけるという事なのです!!バストはあるのに谷間ができない人もたくさんいらっしゃいました。原因は色々ありますが、ブラジャー選びが間違っていた為谷間ができないという事もあるのです。脂肪が移動する以上、ブラジャーはバストを形作る大切な器です。バストアップできるブラジャーとは「しっかりバストの範囲に脂肪が 固定されるブラジャー」の事を言います。このブラジャー選びができるようになれば・バストアップ・下垂防止・谷間作り・お椀型の綺麗なバスト・ふんわりデコルテが可能になります。そしてブラジャー選びと共にブラジャーには寿命があります。通常のブラジャーであれば寿命は約30回。育乳ブラといわれる補正下着などは寿命
約90回と言われています。どんなバストアップできるブラジャーも寿命が来てしまうと、本来持っている効果を発揮できません。そこも踏まえてブラジャーを買っていただくといいかと思います。そしてしっかり手洗いしてくださいね。洗濯機でブラジャー専用のネットに入れて他の洗濯物と回しては寿命を縮めてしまいます。あと、パットが入っている場合はパットを取り出してから洗ってください。型崩れの原因になります。最初は簡単に揉み洗いして付け置きしてすすいだら洗濯機にブラジャーとパットだけペタっとつけて1分ほど脱水するとしっかり水気も切れて乾きやすくなります。ではでは、更なるブラジャーの必要性具体的なバストアップできるブラジャーの選び方についてはこの先を読んで頂ければ完璧です❤️どのようなブラジャーがいいのでしょうか?😳

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ご覧くださりありがとうございます  インスタグラム @riri93177のリリです 私がどうやって痩せたかはこちらをご覧ください   私が痩せるまでのダイエットレポート_______________________今日はダイエットを数字で見るか、スタイルで見るか。ダイエットを指導して内容を公開してくれている@hiiragi_mamさんを例に、宅トレ―二―初心者さんの身体の作り方を書きたいと思いますではではとりあえず、ヒイラギさんは今こんな感じ。ダイエットを始めて2カ月経過。身長152cmで体重は50kg→45.9kgスタートから ー4.1kg体脂肪は32%→27.8%最初の1カ月で2.3kg減次の1カ月で1.8kg減と言う感じです。食事はヒイラギさんのアカウントを見ていただくと分かるのですが無理はしていない量。産後なので夜間授乳を考えて夜も白米を食べています授乳をされていない方なら夜の白米を抜いてもらったらOKな感じの食事です。これは彼女とのラインのやり取り。ラフなやり取りです多分、ダイエットをしているって感覚って大部分の人が我慢していたり、ストイックな、という感覚なんだと思います。riri式(笑)とか書いてますが、食べるダイエットなんで食べてるし、ヒイラギさんも毎日オヤツ食べてるしダイエットらしいダイエットと言うか、健康的なご飯の食べ方をしている感じですねなので、無理して絶食で4キロ痩せているわけではないのでここからも、ゆるゆる続けていけるダイエット。だからリバウンドはするはずがないしする理由もないし。と言う状態ですねそして今は産後でお母さんが食事を作ってくれていて12月から旦那さんとアパートに住むので今後は自分で作ることになります。お母さんが作ってくれているのがプラスとなるかマイナスとなるか、、、ダイエットではマイナスになりやすいです。断然自分で用意した方が思う食事がとれますからね。ダイエットのスタート時はやっぱりお母さんご飯。子供に孫に食べさせたくなっちゃいますからね。揚げ物、麺類、炭水化物が続く日が多かったです。そして、お母さんも忙しい方なのでお惣菜の揚げ物の日も多かったなので、良し悪しを最初に伝え、お母さんと折り合いをつけるように考えてもらって上手く相談してもらいました。食べないわけじゃなく、夜の揚げ物を次の日の昼に回したり量などを調整したり、上手く言えば心配させたり、怒らせたりもないですからね。今度ヒイラギさんに同居でお母さんが用意する食事の調整と交渉について書いてもらいましょう2カ月で4キロも と思うか2カ月でたった4kgかと思うかはその人次第。この4キロに到達する前に挫折する人も沢山いると思います。2カ月なら6kgくらい痩せていたいな、って思う人もいると思います。身体としてはこんな推移です。そして一番見ていただきたいのが姿勢による身体のマイナス面のカバー。姿勢だけで雰囲気も変わりますよね。スタート日と比べてあきらかに身体が変わってきているのが分かると思います。いつも書いている身体の悪い癖が身体のコンプレックスを作りだす。と言うやつです。スタート日からそのまま食事制限だけで痩せていくとどんな体形になるか分かりますか痩せてもお腹の脂肪が残る。お尻はペッタンコでだらっと下がった形。前腿に重心が乗って張っているので脚は太いまま。そんな仕上がりになってしまいます。そうなると、たった4キロの仕上がりになるとも言えます。痩せたけどお腹ダルダル。とかお尻がペタンコで四角いまま。とか足太いのが全く細くならないとか。まずは自分のフラットな姿勢での写真を撮って良く現状を把握して、その姿勢をカバーするための筋力をつけるのも大事。この1カ月、特に体幹のトレーニングを重点的に教えました。付きっきりとかじゃないです。やり方、注意するところ、トレーニング姿勢のポイントを一度だけ教え後は自分でお家でやってもらいました。そのトレーニングはヒイラギさんのアカウントの中で動画で公開してくれています。有酸素はまだ赤ちゃんも3カ月になったばかりだし、そんな時間も取れないので行っていません。隙間トレ、ながらトレのみですね。別に有酸素をしなくても痩せられます。体重を減らすのは食事から。スクワットの質問もよく入るのですが、体幹の筋肉が無いと身体を支えることができないので中々思うフォームで行うことができません。スタート時の姿勢でスクワットをしてしまうと重心の取り方も分からず、前に体重が乗ってしまいあきらかに足が太くなりますし、多分、腰も膝も悪くなります。スクワットしていてアレ大丈夫かなと思う症状が出てしまっているならフォームが悪いので、一度見直すことが大事です。自分で一度自分のトレーニングの動画を撮るのがオススメ。私も不安なフォームなどは確認の為に動画に撮りながら何度も調整したりします。動画の取り方は、ローテーブルなどになんでもいいです。リモコンでもティッシュ箱でも画面が自分を向くようにケータイを立てかけて、自撮り用のインカメにして、動いている自分が分かるように撮ると撮りやすいです。ただ体重を減らすより綺麗な身体になってこそのダイエットだと私は思います。たった4キロを4キロも痩せたのにするスタイルを作っていきましょう<関連記事>砂糖について、お菓子断ちについて!ダイエットの本当の敵は何か。ほうれい線、毛穴、膝の黒ずみ、ついでに踵のガサガサについて!!<過去記事>(私のダイエットについて)ダイエット・今までのダイエットをまとめました♪・細くなりたい!綺麗になりたい!トレーニングとボディメイクについて!!・空腹睡眠ダイエットのススメ♪睡眠時間を活用して痩せる方法!・体重が増える原因は2つある。それは脂肪にならないかもしれない!痩せる為の体重管理方法・ちょこちょこ食べる方が痩せる?まとめて食べる方が痩せる?育乳・ナイトブラは本当に必要か☆育乳の為の知識⑦☆ナイトブラの利点と欠点・バスト用マッサージクリーム☆ピーチジョンのクリームがホントにオススメです!!・バストアップマッサージ動画☆ヴェレダのバスト用オイルのレビュー☆夏までにバストアップ!!一番人気でオススメ↓まつ毛が伸びる!目元のマッサージで浮腫みなし、シワ無しの目元に!!オススメの目元クリーム♪痩せ飯nosh最強のダイエット食!!美味しく満足、保存もきいてチンするだけで食べられる便利なダイエットご飯!nosh!!無添加・無糖のプロテインコーヒープロテインの大革命!!普段飲みできるカフェテイン!!!!!便秘さんに便秘をどうにかしたい!!黒モリモリスリムのレビュー♪どれくらい効くの?成分は?


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