バストアップの使い道っていろいろあるよね♪

バストアップ
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バストアップ 退屈へのレジスタンス

なんだか最近、よく耳にする

small stomack健康法

を伝授されてきました
これは何かっつーと
とある気功法を用いていて
・ビローンと伸びてしまった胃や
・本来の大きさではなくなってしまった胃
・本来の場所より下がってしまった胃
・それにより広がってしまった骨盤
・それにより全体的に下がってしまった内臓
胃を小さく畳むことで
元の位置に戻し、
それにより
内臓も元の位置に戻り、
骨盤もコンパクトにできる
というようなもの。
before、afterの写真とったんだけど、
これじゃちょっとわかりづらかったかなー
まぁ、見てみてくださいまし
↑1回目の写真です。
施術の副産物として
・姿勢がよくなる
→(afterの肩甲骨の出方に注目 ?)
・浮腫がとれる
→(トイレの回数がいつもの倍近かった)
・食事量が自然と減る
→(胃の位置が上がるし、意識を持たせることで、胃がどこにあってどんな状態なのかが自分でわかるようになる)
・バストアップ&ヒップアップ
→(内臓がそれだけあがる、ということ)
などがあります
下っ腹は
わーぉ  と思うくらい変わりました。
そしてこちらは伝授のあとに
練習台として受けた2回目。
これはなかなか分かりやすいかと
20分くらい寝てるだけで
骨盤まわりが引き締まり
ヒップがシュッとして
バストupしてました\(^o^)/
(歓喜www)
あと、個人的に応用編で後日談ですが
これって、
エネルギーの使い方のベースを
学べるようなものでもあるので
少し変えてみただけで
ヒーリング能力も格段に上がりました
ひそかにそれが1番の収穫だったかも
さっそく再来週あたりに
体験会をやろうと思ってます
*9月19日(火)19時?21時       
ご飯付き4000円
あと2名様まで受付可能です。
みんなでワイワイ楽しみましょう
お問い合わせ等、
お気軽にお待ちしてまーす

もはやグローバリズムではバストアップを説明しきれない

A→Cへ2カップアップ!
うっとり魅せ谷間の

ナイスおっぱいをつくる専門家
美胸セラピストのCOCIAコキアです。


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今日は腕のねじれがひどい人に向けた
美胸体操をお伝えするよー
なんで腕のねじれをとる必要があるかというと…
一言でいうと
残念おっぱいを撲滅するため
イマイチよくわからないんですけどぉー
おっぱい綺麗にしたいのに、意味わからないんですけどぉー
という悪魔の声が聞こえてくる。
えぇーーーい、だまらっしゃい
おっぱいの神さまである私のことを
信じなさい
キラーーーン
とはいえ、納得しないと行動できないという
人もいるでしょうから
ざっくりと説明しようではないかっ
(ちなみにアタイはそのタイプ笑)
メルマガやブログでもお伝えしていますが
美胸を手に入れるためには、
バスト周りの筋肉を緩める必要があります。
カチコチの状態では、
バストはあっちこっちに引っ張られて
形が崩れたり、下垂したり、ボリュームダウン
してしまうことは容易に想像がつきますよね
 なので、バスト周りの筋肉(美胸筋)を
緩めるのがバストアップのポイント
それと同時に
バストの土台である肋骨を
いかに美しい形にするか
ってのも重要でして
それはどんな人であっても
必須事項なのであります。
胸周りの筋肉を緩め、肋骨を美しく整える。
そのために、今回お伝えする
美胸体操をやっていただきたいのであります
身体は繋がっているので
腕がねじれると、肩も肩甲骨もつられて
ガチガチに凝り固まってしまいます。
すると、肩甲骨の下の肋骨も
影響を受けてしまいガチッと凝り固まります。
肋骨がいびつな形になると、
バストを綺麗な形でキープすることはできません。
流れてしまった生き別れのおっぱいたちも
うまく集めることができなくなってしまいます。
腕のねじれをとることは、
肋骨を整え、
美胸を育てることにつながると思ってください
では、やり方を説明しましょう。
椅子に座ります。
そして、太ももの上に手のひらをつけてストレッチします。
指先は自分に向けるような感じです
結構これしんどいです
しっかりストレッチできたら、
指先を動かして太ももをモミモミするように動かしましょう。
モミモミするのがしんどければ、
ストレッチのみで大丈夫です
もしも、それでも辛いようであれば
テーブルや棚などに手をついて行っても構いません。

慣れてきたら、太ももモミモミに切り替えてみてくださいね

これは全ての方にやっていただきたいのですが、

より具体的に言うと以下の方たちに特にオススメです。

当サロンに来てくださってる方たちでいうと、

・論文書いたり大忙しの大学の先生
・手をぎゅっと握りしめてハンドルを握るトラックの運転手さん
・パソコン作業の多い事務さん
・入居者の人を抱き起こしたりする介護関係者
・包丁もってものすごい量の野菜を切り刻む調理師さん
・手が商売道具のセラピスト、エステティシャン

などなど。


手を酷使するお仕事の方は
必ずやるようにしてくださいね


赤ちゃん抱っこで腕をよく使う
育児中のママさんも保育士さんも勿論ですぞ



緊張しいの方も手を握る癖が無意識にもあるはずなので、気がついたらこのひじ伸ばしを行うようにしてください。



1日に何度やっても大丈夫で
が、
目安としては30モミモミを目指しましょう
その際は、手早く揉むのではなく
ゆっくり丁寧にしてくださいね?(?????)?
let's 美胸体操?( ? )?

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