バストアップでパワーアップ

バストアップ
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俺たちのバストアップはこれからだ!

ブログを見ていただき、ありがとうございます自分をマルッと大好きになれるモヤ晴れサポーター♡栗本育世です
ピラティス・イクササイズ個人レッスン※グループレッスンもあるよ!
今の1番の悩みを解決するためのエクササイズを考えて指導しています!
Yさん。『体ガチガチ、後ろ頭~肩~背中~腰にかけて石になってる。』とのお悩みでCHARMEへ来てくれました♪
Beforeの写真は、かかと重心で骨盤も後傾しています。このままだと腰に負担がかかって腰痛の原因に(x_x;)
とにかく伸ばしてスッキリ軽くしたい❗とご要望だったので、 背中側を中心とした、ガッツリ鍛えるというよりガチガチなのを伸ばしながらのエクササイズをしました
after見てください!お尻がちっちゃくなってるぅ~横向き写真のafterも、重心が整い、バストアップもしてます
終わってからも気分がスッキリ!顔色も明るくなって良い事づくし
続けていく事で、いつまでも元気自分が手に入るありがとうございました
~カラダとココロを整えて健康に〜
CHARME~しゃるむ~ ♡女性専用♡
営業時間♡ピラティス午前中         リンパケア平日18:00(最終受付19:30)                 土日祝10:00〜21:00(最終受付19:30)
場所 ♡自宅サロン (大元駅より西へ徒歩8分)
※ご予約時に詳細をお伝えします♪

【ご予約・お問い合わせ】
アドレス♡charme33@icloud.com
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連絡先♡08019036969
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バストアップは、7月まで待ったほうがいい。

秋葉原、新宿、池袋にはアイドルもどきが活躍中。

才能がなくても少しは活動できる。

グループでやればなんとかなる。

ほんの少しの間なら。

続けることは難しいだろうね。

何もないのだから。

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12月20日単独公演!のため強化合宿中!バストアップ目指して奮闘中( ˶ˆ꒳ˆ˵ )お星様カウントお待ちしてます!!!
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②ポリグルタミン酸と呼ばれる天然のアミノ酸による肌の保湿機能向上
③大豆イソフラボンによる女性ホルモンを分泌でバストアップ
④ダイエット中には不足しがちなタンパク質の補給
⑤腸内の善玉菌を増化させ、便秘解消
☆熊田曜子さんもやっていたバストアップ法

寝る前に腕を大きく前後に回す!
(だいたい20回ずつ)

これだけで血流がよくなって
体が温まり、バストアップしやすくなります。

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