あの娘ぼくがバストアップ決めたらどんな顔するだろう

バストアップ
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報道されないバストアップの裏側

 

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くりまきです。

 

お盆もあけて皆さん夏バテしてないでしょうか?

 

 

↑ちょこさんも元気です?

 

 

8月はなんと!

 

これが2記事目っ!!

 

今月はなるべく毎日更新して参ります。

 

書きたいネタは更に増えております!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

7日に誕生日を迎えたのですが

 

誕生日前に思わぬトラブルに見舞われまして・・・

 

お盆はお休みを頂いておりました。

 

トラブルからも立ち直ったので

 

ネタとしていつかブログにて

 

報告させていただきますね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さて久々の更新ですが

 

結論からお伝えすると

 

くりまきのお尻が

 

たったの数時間で

 

最近丸くなったよって話ですww

 

 

 

 

 

 

 

 ポスチュアウォーキング

 

 

美尻に近付いた秘密は

 

アサギストのの

 

ポスチュアウォーキングを体験したから?

 

(の

 

長期講座生や卒業生をアサギストと呼びます)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

この日はあさぎさんのお宅にお邪魔していて

 

「今からポスチュア行くんだけど一緒に来る?」

 

「あ、行きます!」

 

ってノリでプライベートレッスンのところ

 

ドタ参させてもらいました~

 

 

 

 

わたしだけふざけた格好なのは

 

そんな訳ですw

 

パンツに至ってはあさぎさんに

 

お借りしました。

 

 

 

 

 

 

 

お見苦しいですが

 

早速お尻のbefore→afterから!

 

 

四角く垂れてたお尻が

 

丸く上がったのがわかりますか??

 

 

横からの写真はこちら↓

 

 

首が前に出ているせいで

 

首肩のコリが激しかったのですが

 

ポスチュアでかなり矯正されました。

 

反り腰も改善されて姿勢が良くなりました。

 

 

 

 

 

 

 

 ポスチュア受講理由

 

7月末には

 

こちらでレポが間に合っていないイベントが

 

た~~くさんあったのですが

 

そこで思い知ったことがありました!

 

 

 

 

 

 

まずはこちらの写真を見てほしい!!

 

 

 

前列の皆

 

足の位置とか指導されたから

 

皆きれいだけど。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

それを差し引いても

 

あさぎさん(前列中央)って

 

堂々として余裕の笑み。

 

主催者感すごくないですか?!

 

 

 

 

 

 

 

 

で、ですよ??

 

私の主催イベント写真はと言えば・・

 

 

 

 

 

もう参加者オーラ?!

 

というか

 

普通の女子会ですよwww

 

ヘアセットしてないからでしょ?!

 

とあさぎさんには突っ込まれまして

 

それはそれで改善しますが・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

きっとそれだけじゃない!!

 

主催者っぽい

 

堂々とした

 

威厳ある雰囲気を

 

 

 

 

 

 

ということで

 

響子先生には

 

講師に違和感のない

 

威厳があってエレガンスな雰囲気が欲しい!

 

とお伝えしました。

 

 

 

 

 

 

 

うん、わたしって憧れられるより

 

親近感キャラだし

 

動きとか立ち居振る舞いくらいは

 

女っぽく大人な感じにいきたいわけです!

 

 

 

 

 

 

 レッスン内容と効果

 

 

さてレッスンの内容ですが

 

ストレッチをした後

 

ひたすら歩きます!!

 

壁に沿って立って姿勢を確認したり

 

歩いたり。

 

 

 

 

 

 

写真に写るときのポージングを教わったり

 

歩いたり・・・

 

 

とにかく歩いたレッスンでした!

 

その場で細かく指導してもらえます。

 

ビフォアアフターは

 

動画も撮ってもらいましたよ~

 

 

 

 

 

 

レッスン終了前から

 

足の付け根が痛い・・・

 

腰も痛い・・・

 

これは早くも筋肉痛!

 

 

 

 

 

 

レッスンから心がけていること

 

 

①腕は前に振らない!後ろに引くだけ

 

 (後は反動で勝手に動くイメージ)

 

↑バストアップ効果もあるらしい

 

 

 

②肩甲骨を下げて鎖骨を開く

 

 

 

③肩より前に耳が出ないように!

 

 (頭が前に出ないように)

 

 

 

④歩くときに後ろ足が完全に伸びるように

 

 (地面を蹴る感覚)

 

 

 

⑤腹筋が引き締まるのを感じながら歩く

 

 

 

という感じです。

 

 

 

 

 

 

 

やっぱり一番感動したのは、お尻!

 

短時間で

目に見える

効果があったこと!

 

 

夜寝るときにびっくりしたことも。

 

お尻の肉が広がって薄くなってるので

 

仰向けで寝ると

 

尾骨が当たるようで痛くて

 

横向きで寝る事が多かったんですね。

 

(ベッドの問題もありそうだけどw)

 

 

 

 

 

 

 

 

でもこの日は

 

お尻のトップに肉が移動したので

 

痛くなかった!!

 

これってすごいことで

 

顔にほうれい線が出来る原因の一つに

 

横向きで寝ること

 

ってのがあるんだけど

 

これも避けられそう!!

 

 

 

 

 

 

 

たった数時間のレッスンで

 

ほうれい線対策から

 

バストアップ

 

骨盤矯正やら

 

ヒップアップに美脚まで!!

 

 

 

 

 

 

 

 

まさに全身整形のよう!!

 

わたしの写真は

 

ボディラインが見えにくいのですが

 

響子先生のブログで

 

ビフォアアフターの写真がたくさん見られます?

 

 

 

 

 

 

 

姿勢で貫録やオーラまで作れる!!

 

学びの多いレッスンでした?

 

響子先生、お誘い頂いたあさぎさん

 

ありがとうございました!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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バストアップ 色は、ココロを動かすチカラ

こんばんは(・∀・)

リトルバリの森です。
 常連さんの M様
いつも オイルマッサージを受けられるのですが、、
ヒドゥップクンバリ (バリ式美容整体)
が ずっと気になってて…
と、 
じゃぁ??
是非是非受けちゃってくださいな!
 
 オイルが癒されるし、 
寝れるけど… と言いながらも 
 こっちに(美容整体)挑戦!
って事で 受けてくださいました
 
まず 足首からのストレッチから入ります。 少しず?っつ、 ゆらゆらと、 解して 押して揉んで… 
たま?に  
グイ??? っと、 腕を引っ張ったりのばしたり。 身体の中のホースを伸ばすイメージで 普段伸ばさない ところ太ももの筋肉を伸ばしてみたり。。
 優しく
ひねったり、 ?、笑 
背中もゆっく???りと、しっかり伸ばします。
終わると  
すっっきりー!!!

何度も鏡を見ては すごぉ?い!!! 
なんか 背筋がピーンってなってて、 
立ってる姿見が違ってる!!
と  感動しておられました
  普段の姿勢がいかに 身体、肩やクビなどに負担をかけていたのか、、
本来の正しい 姿勢になるだけで、  
とっても 立ち姿もキレイ!?? ???? ?
さらにバストアップ、ヒップアップ 効果!猫背の方にも効果テキメン! 
リンパの流れも良くしてくれるんです よ?
  いつも
 オイルマッサージを受けられる方、
たま?に 違うコースもおすすめです

 ヒドゥップクンバリは 洋服を着た上での施術となります。 
 
お年寄りの方、生理中、
急性腰痛症 の方 はお断りしております。 産後の方は1ヶ月以上 がたち お医者様から診断の元でご来店くださいますようお願い致します。 


ご予約お待ちしております


リトルバリ
10時?  17時半 (最終受付)
08083583766
完全予約制

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